Sehnenscheidenentzündung

Eine Sehnenscheidenentzündung oder auch Tendovaginitis, wie der Mediziner sagt, ist eine Entzündung des Gewebes, das die Sehnen umhüllt.

Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung

Meist wird eine Sehnenscheidenentzündung durch anhaltende, monotone und einseitige Bewegungen oder eine dauerhafte falsche Haltung verursacht. Typisch dafür sind Sportarten, wie Klettern, Rudern oder Tennis, Fehlbelastungen der Hände oder Finger beim Arbeiten mit dem Computer, aber auch beim Klavierspielen, Geigespielen, Stricken oder Renovierungsarbeiten.

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung

Die Betroffenen klagen über starke ziehende oder stechende Schmerzen an den betroffenen Sehnen, beispielsweise am Handgelenk oder der Achillessehne. Es kommt zu einem deutlich hör- und fühlbaren Knirschen im betroffenen Gelenk und zu einem Druckschmerz entlang des Sehnen- und Muskelverlaufs. Oft bestehen auch Rötung, Schwellung und Überwärmung der betroffenen Stelle.

Ihr Arzt wird zunächst die Krankengeschichte aufnehmen. Dann tastet er die betroffene Stelle ab und führt einige Bewegungstests durch. Ist er sich mit der Diagnose unsicher, wird er weitere Untersuchungen veranlassen, wie Ultraschall, eine Röntgenaufnahme und eine Blutuntersuchung.

Bei starken Schmerzen ist eine Ruhigstellung des betroffenen Muskels sinnvoll. Dabei kommen spezielle Bandagen oder Stützverbände zum Einsatz. Entzündungshemmend wirken spezielle Salben und eventuell Medikamente. Hilfreich kann auch die Kühlung der schmerzenden Stelle sein.

Einer Sehnenscheidenentzündung vorbeugen

Vermeiden Sie die auslösende Belastung. Bei Computerarbeiten helfen spezielle Polster vor der Tastatur. Stellen Sie die Tastatur außerdem möglichst flach ein. Wenn Sie Sportler sind, wärmen Sie sich vor dem Sport gründlich auf und dehnen Sie die betroffenen Partien. Legen Sie bei langfristigen, monotonen Bewegungen öfter mal eine Pause ein.