Baby & Kind

Wir helfen Ihnen mit unseren Tipps zu Themen wie Ernährung, Sport und Reisen, diese Herausforderungen optimal zu lösen.

Gesund mit Baby und Kind

Kinder und Babys brauchen eine besondere Fürsorge, damit es ihnen rundum gut geht. Doch nicht immer mögen die lieben Kleinen, was Sie sich als gesund für sie vorstellen. Dann gilt es, ihnen dieses mit Fantasie und ein wenig Entdeckergeist schmackhaft zu machen. Wir zeigen Ihnen in unserem Magazin rund um Babys und Kinder, was Sie zu deren Gesundheit wissen sollten und wie Sie die Ideen in den Alltag integrieren.

Gesundes Essen spielerisch entdecken

Viele Kinder mögen gern süße Naschereien oder fettes Essen wie Pommes, Pizza und Burger. Die moderne Nahrungsmittelindustrie fördert das gezielt mit Produkten für Kinder. Auch Geschmacksstoffe locken zu immer neuen Mahlzeiten und Snacks, die wenig gesund sind.
Ab und zu sollten Kinder diese Ernährungssünden ja auch essen dürfen. 

Aber wie bekommen Sie die Kleinen dazu, auch Gesundes wie Gemüse oder Obst zu essen? Wie viel sollten Kinder am Tag trinken und was? Diese und viele andere Fragen nehmen wir für Sie unter die Lupe. Schließlich gibt es auch für Kinder viel Spannendes bei der eigenen Ernährung zu entdecken.

Ziehen Sie doch mal mit Ihrem Kind sein eigenes Gemüse. Stolz wird der kleine Gärtner auch die Früchte seiner Arbeit ernten – und essen. Oder gehen Sie mit Ihrem Kind Pilze sammeln. Für die Kleinen sind solche Ausflüge spannend und lehrreich und das Ergebnis auch noch lecker.

Auf diese Weise lernt Ihr Kind spielerisch und ganz nebenbei mehr über das eigene Essen. Es bekommt auch einen anderen Bezug zu Lebensmitteln und ist offener für Neues, Frisches und Natürliches.

Sport frei – Bringen Sie Bewegung ins Spiel

Verschiedene Studien und Statistiken mahnen: Unsere Kinder bewegen sich immer weniger und oft zu wenig. Das Fernsehen, das Smartphone und der Computer sind heute beliebte Freizeitbeschäftigungen schon für die Kleinsten. Dabei sind Kinder neugierig, wollen und müssen sich bewegen, um gesund zu bleiben und nicht schon in einem frühen Alter an Übergewicht zu leiden.

Entdecken Sie mit Ihrem Kind Wiesen und Wälder in der Umgebung auf langen Spaziergängen. Trimm-Dich-Pfade und Lehrpfade in Feld und Flur lassen sie viel Spannendes entdecken. Lassen Sie Ihr Kind Sportarten ausprobieren oder auch einfach Ball spielen auf dem Bolzplatz, im eigenen Hof oder Garten. Es gibt viele Möglichkeiten. Sie müssen sie nur mit Ihrem Kind erkunden. Wir zeigen Ihnen, was gut tut und bieten Ihnen viele Ideen, die auch zu Ihrem Kind und seinem Alltag passen können.