Basen Pulver & Tabletten

Zusammensetzung von Basen Pulver und Tabletten

Die in Basen Pulver und Tabletten enthaltenen Inhaltsstoffe können je nach Produkt und Hersteller variieren. Grundsätzlich enthalten die Präparate allerdings meist Kombinationen aus Mineralsalzverbindungen, so etwa unter anderem Kaliumcarbonat, Calciumcarbonat, Magnesiumcitrat oder Zinkcitrat, aber auch Spurenelemente, Vitamine und Elektrolyte. Ob weitere Stoffe wie natürliche Aromen oder Kräuterextrakte in den Produkten enthalten sind, können Sie stets in den beiliegenden Produktinformationen überprüfen. Unsere Empfehlung: Sollten Sie an Unverträglichkeiten oder Allergien leiden oder eine bestimmte Ernährungsweise bevorzugen, lohnt sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ein Blick in die Lebensmittelangaben und Produktinformationen.

In Basen Tabletten und Pulver enthaltene Citrate wie Magnesium- oder Zinkcitrat sind natürliche Mineralstoffverbindungen, die sowohl in Lebensmitteln als auch im menschlichen Körper vorkommen. Ganz allgemein versteht man unter Citraten die Salze der Zitronensäure, welche die am häufigsten in Pflanzen vorkommende Säure ist und folglich nicht nur in Zitronen, sondern auch in weiteren Obstsorten wie Äpfeln oder Johannisbeeren, aber auch in Pilzen oder in Milch enthalten ist. Sie ist zudem ein Zwischenprodukt im Citratzyklus, welcher eine wichtige Rolle im Kohlenhydrat- und Fettsäure-Stoffwechsel von Menschen einnimmt. Carbonate, die als Bestandteil von Basen Präparaten ebenfalls eine wichtige Rolle spielen, sind die (ionischen) Salze der Kohlensäure. Diese ist im Körper an einer Reihe von Stoffwechselprozessen beteiligt und wird entweder ausgeatmet oder über den Darm oder den Magen aus dem Körper hinaus transportiert. Citrat hingegen wird über die Leber oder weitere Stoffwechselorgane abgebaut. Das in vielen Basen Pulvern und Tabletten enthaltene Calciumcarbonat neutralisiert unter anderem Magensäure*, während Kaliumcarbonat als Kaliumsalz der Kohlensäure an der Regulierung des körpereigenen Wasserhaushalts beteiligt ist.

Weitere Inhaltsstoffe der Basen Produkte wie Vitamine, Spurenelemente und Elektrolyte unterstützen den Körper ebenfalls bei wichtigen Prozessen wie etwa zahlreichen Stoffwechselvorgängen. So sind Vitamine, ebenso wie Mineralstoffe, essentiell für einen ausgeglichenen Elektrolyt- und Wasserhaushalt des menschlichen Organismus. Außerdem sind sie für die Stärkung des Immunsystems und den Aufbau sowie die Funktion von Muskeln, Knochen und Zähnen relevant. Spurenelemente wie Eisen, Selen und Kupfer tragen zu einem ungestörten Ablauf von lebensnotwendigen Körperfunktionen bei, während Elektrolyte Nerven- und Muskelfunktionen regulieren.

Die Bedeutung des Säure-Basen-Haushalts im Körper

Der menschliche Organismus ist komplex und hochsensibel. Er ist zudem auf verschiedene Stoffwechselvorgänge angewiesen, die sich im Laufe der Evolution auf ganz natürliche Weise optimal aufeinander abgestimmt haben. Eines dieser Regulierungssysteme ist der Säure-Basen-Haushalt. Dieser ist ein physiologischer Kreislauf, der für ein ausgeglichenes Verhältnis von im Körper vorkommenden sauren und basischen Stoffen, die durch Lebensmittel und Flüssigkeiten in den Körper gelangen oder im Rahmen von Stoffwechselprozessen gebildet werden, sowie einen optimalen pH-Wert in den Körperflüssigkeiten sorgt. Der pH-Wert bildet folglich das Verhältnis von Säuren und Basen in einer Flüssigkeit ab, so etwa im Blut, im Speichel oder im Urin. Im Normalfall kann der menschliche Organismus überschüssige Basen und Säuren neutralisieren oder verstoffwechseln. Verstoffwechselte Säuren werden anschließend über die Nieren oder die Lunge aus dem Körper heraus transportiert. Ist der Säure-Basen-Haushalt allerdings unausgeglichen, kann es zu einer Übersäuerung kommen, die die Zellen und Moleküle im menschlichen Organismus in ihren normalen Funktionen beeinträchtigen kann.

Basen Präparate richtig einnehmen

Produkte, mit denen der Säure-Basen-Haushalt des Körpers reguliert werden soll, erfreuen sich seit einigen Jahren zunehmend großer Beliebtheit. Präparate wie Basen Tabletten und Pulver gibt es allerdings schon deutlich länger. Die Entdeckung und Bekanntmachung dieser in den 1950er Jahren geht auf den Arzt und Biochemiker Dr. Friedrich Sander zurück. Seine Theorie, wonach Basenpulver durch die spezielle Zusammensetzung von für den Körper unentbehrlichen Stoffen dazu beitragen soll, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren, findet bis heute vor allem in der Naturheilkunde großen Anklang. In der klassischen Schulmedizin hingegen ist die Therapiemethode nach Dr. Sander aufgrund fehlender Belege weniger verbreitet.

Basen Pulver und Tabletten gelten aus diesem Grund als Nahrungsergänzungsmittel. Informationen und Empfehlungen, wie Sie diese korrekt einnehmen, finden Sie in den entsprechenden Produktinformationen. So lässt sich Pulver in Flüssigkeit wie Wasser, Tee und Saft oder auch in Joghurt oder Suppen einrühren. Es ist geschmacksneutral und löst sich sowohl in warmen als auch in kalten Getränken und Speisen auf. Basen Tabletten hingegen nehmen Sie mit ausreichend Wasser ein. Sollte Ihnen das Schlucken von Tabletten Schwierigkeiten bereiten, können Sie diese zerkleinern oder zu Basen Produkten in Pulverform greifen. Aber bitte beachten Sie: Ergänzende Präparate ersetzen eine gesunde Ernährung nicht. Zudem ist Ihr Körper für einen ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt auf ein spezielles Verhältnis von sauren (etwa 20 %) sowie basischen (etwa 80 %) Lebensmitteln angewiesen. Zwar ist der Organismus in der Lage, leichte Schwankungen eigenständig auszugleichen, Sie können einem Ungleichgewicht Ihres Säure-Basen-Haushalts allerdings verstärkt mit einer ausgewogenen Ernährung entgegenwirken.

Basische und saure Lebensmittel

Zitronen schmecken sauer – also müssen sie säurebildend sein, oder? Das Gegenteil ist der Fall. Ob Lebensmittel sauer oder basisch sind, lässt sich nicht anhand ihres Geschmacks erkennen. Und so sind Zitrusfrüchte allgemein basisch, während Weißbrot hingegen im Körper Säuren bildet.

Allerdings gilt es, im Bereich der säurebildenden Lebensmittel zwischen guten und schlechten Säurebildnern zu unterscheiden. Schließlich zeichnet sich der Säure-Basen-Haushalt im Körper durch ein Gleichgewicht von sowohl Säuren als auch Basen aus und ist somit auf bestimmte Säuren angewiesen. Während zum Beispiel Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte oder Spargel gute Säuren bilden, entstehen durch den Verzehr von unter anderem Zucker, stark verarbeiteten Lebensmitteln oder auch Fleisch schlechte Säuren. Dennoch müssen Sie von nun an nicht auf Fleisch, Fisch, Eier oder Käse verzichten. Die Säurebildner sollten allerdings nur etwa 20 bis 30 % ihrer Mahlzeiten ausmachen.

Tipps für mehr Balance

1. Sie haben sich dazu entschieden, Basen Tabletten einzunehmen? Dann sollten Sie dies mit ausreichend Flüssigkeit, im besten Fall frischem Trinkwasser, tun. Dieses unterstützt den Körper dabei, Stoffwechselprodukte über die Nieren auszuscheiden.
2. Nicht nur bestimmte Lebensmittel, auch Stress kann sich negativ auf Prozesse, Systeme und Funktionen des Körpers auswirken. Durchatmen und Schritt für Schritt statt im Sprint durch den Tag gehen hilft.
3. Wenn Sie sich dazu entschließen, Basen Pulver in Ihre Ernährung zu integrieren, raten wir Ihnen, sich gleichzeitig auch mit einer gesunden Ernährung und zu Ihnen passenden Bewegungsformen auseinanderzusetzen. Regelmäßige Bewegung sorgt für einen aktiven Stoffwechsel und trägt ebenfalls dazu bei, Säuren über die Schweißdrüsen der Haut auszuscheiden.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Unsere pharmazeutische Beratung steht Ihnen am Telefon, per E-Mail oder Live-Chat persönlich zur Verfügung. Sie beraten Sie diskret und ausführlich, beantworten Fragen zu unserem Produktsortiment und unterstützen Sie bei Ihren Bestellungen.

*https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Calciumcarbonat_614#:~:text=Calcium%20ist%20ein%20Mineralstoff%20mit,in%20Zähne%20und%20Knochen%20ein