Mariendistel Kapseln, Tabletten oder andere Darreichungen

Vorkommen und Inhaltsstoffe der Mariendistel

Die Nutzung der Mariendistel als Nahrungsmittel hat Tradition: die Herleitung ihres Namens ist geschichtsträchtig. So soll die heilige Maria Milch verloren haben, als sie ihr Kind stillte. Einige Tropfen davon fielen auf die Blätter einer Distel. Diese sind seither mit weißen Flecken versehen. Ein Mythos, der der Mariendistel zu ihrem einprägsamen Namen verhalf. Ihren Ursprung hat die Pflanze in Südeuropa. Mittlerweile wird sie allerdings auch in Südamerika, China und sogar in Deutschland und Österreich angebaut. Die Mariendistel mit ihren kugelförmigen purpurroten Blättern blüht von Juni bis September und wächst auf trockenen Böden. Wird sie als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel genutzt, werden für die Herstellung von Mariendistel Kapseln oder Öl die länglichen, dunkelbraunen Früchte der Pflanze verwendet.

In den Früchten der Mariendistel ist ein besonderes Stoffgemisch enthalten: Silymarin. Es setzt sich aus verschiedenen Flavonolignanen zusammen. Diese werden aus Früchten und Samen von Pflanzen isoliert. Bei den in den Früchten der Mariendistel enthaltenen Flavonolignanen handelt es sich um die Stoffe Silibinin, Silychristin, Isosilibinin und Silydianin. Darüber hinaus weisen die Früchte einen hohen Gehalt an Eiweiß sowie fettreichem Öl auf, welches sich aus Fettsäuren wie Öl- und Linolsäure zusammensetzt. Außerdem enthalten sind unter anderem Bitter-, Gerb- und Farbstoffe sowie Cholin. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.

Die aktuelle Studienlage umfasst bisher zu niedrige Fallzahlen und nur unzureichende Belege für die tatsächliche Wirkung der Mariendistel als Heilmittel.

Gut zu wissen: Die Mariendistel zählt ebenso wie Artischocken und Kiwis zu den Korbblütlern. Wenn Sie auf diese allergisch reagieren, sollten Sie von der Einnahme von Mariendistel Kapseln oder weiteren Präparaten absehen.

Einnahme von Mariendistel: Tabletten, Kapseln und Pulver

Sie erhalten Mariendistel in der Apotheke ebenso wie in unserem Online-Shop in unterschiedlichen Darreichungsformen. Neben Mariendistel Tabletten mit Mariendistel Öl sowie Kapseln bieten verschiedene Hersteller auch Tonikum oder Pulver an. In all diesen Präparaten ist hochkonzentriertes Silymarin enthalten. Mariendistel Früchte, die Sie als Tee aufgießen, weisen hingegen eine zu geringe Konzentration der genannten Inhaltsstoffe auf. So versorgt Sie das Heißgetränk allerdings mit Flüssigkeit und ist besonders in der kalten Jahreszeit eine wohltuende Möglichkeit, um sich von innen heraus aufzuwärmen.

Einige Mariendistel Kapseln sind zusätzlich mit weiteren Inhaltsstoffen angereichert. Dazu zählen unter anderem Löwenzahn oder Artischocke. Die enthaltenen Bitterstoffe können sich beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt auswirken.

Tipps für die Auswahl von Mariendistel Produkten:

1. Achten Sie bei der Auswahl von Mariendistel Kapseln im Falle einer vegetarischen oder veganen Ernährungsweise auch darauf, ob die Kapselhülle aus Gelatine oder einem pflanzlichen Ersatzstoff besteht. Diese Information finden Sie in den beiliegenden Lebensmittelangaben. Das Mariendistel Pulver im Inneren der Kapselhülle ist in einigen Fällen mit zusätzlichem Silymarin angereichert.
2. Da Mariendistel Tabletten keine Hülle benötigen, sind neben den pflanzlichen Inhaltsstoffen meist Füllstoffe, Trennmittel und weitere Bestandteile enthalten. Prüfen Sie die Auflistung der Inhaltsstoffe bitte vor allem im Falle einer vorliegenden Allergie oder Unverträglichkeit.
3. Mariendistelöl wird aus den Früchten der Pflanze hergestellt und sollte nativ und kaltgepresst sein, damit Sie von einer möglichst hohen Qualität profitieren. Es eignet sich auch für Tiere, allerdings empfehlen wir, die Dosierung stets mit einem Tierarzt oder einer Tierärztin zu besprechen.
4. Die korrekte Dosierung von Präparaten wie Mariendistel Pulver in Kapselform, Tabletten oder Öl entnehmen Sie bitte ebenfalls stets den beiliegenden Produktinformationen. Es ist unbedingt ratsam, sich an die Verzehrangaben zu halten, um Neben- oder Wechselwirkungen zu vermeiden.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Unsere pharmazeutische Beratung steht Ihnen am Telefon, per E-Mail oder Live-Chat persönlich zur Verfügung. Sie beraten Sie diskret und ausführlich, beantworten Fragen zu unserem Produktsortiment und unterstützen Sie bei Ihren Bestellungen.

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